Dobré odpoledne, dnes je středa 15.5.2024, svátek slaví Žofie, zítra Přemysl.

slide 1

 Vítejte na mých soukromých webových stránkách plných obrázků, fotografií, zajímavostí a informací.

Naše projekty

Jmenuji se Zbyněk Mlčoch, jsem neurolog. Zabývám se administrací webů o kouření cigaret (kurakovaplice.cz), alkoholismu (alkoholik.cz). Technicky a obsahově řídím od roku 2009 web největší bezplatné právní poradny online v ČR (www.bezplatnapravniporadna.cz), pečuji též o veřejnou poradnu pro všechno s názvem Moje starosti (www.MojeStarosti.cz). Dále mám na starosti rozcestník psychotestů (www.psychotesty-online.cz).
Další mé stránky jsou Příznaky, projevy nemocí (www.priznaky-projevy.cz), který byl spuštěn v únoru 2012 a aktualizován na novou verzi redakčního systému v září 2018. Předposlední web, který jsme spustili jsou stránky s radami a návody (www.RadyTady.cz) - duben 2013.
V roce 2015 jsme spustili na dlouho poslední nový web. Je o bylinkách a najdete ho na adrese www.bylinkyprovsechny.cz  (živé bylinky na prodej nabízíme na www.MojeZiveBylinky.cz ).  

Přehledný seznam všech mých projektů a domén je na www.zmwh.cz   

Proč tento web existuje?

Jeho cílem je, aby lidskou a srozumitelnou formou sloužil všem, kteří hledají konkrétní informace v různých chvilkách svého života - ať už těch příjemných nebo náročných

Nové články ve webu

Nejnovější přidané stránky zbynekmlcoch.cz jsou zveřejněny pod tímto textem nebo v části "Nové články (RSS) ".

Doufám, že se vám zde bude líbit a že tu najdete spoustu infomací a fotografií, které vás zaujmou.

Medicína - náhodné články

Neurologie - bolesti hlavy a léčba v přehledu

bolesti_hlavy.jpgStránka se v přehledu zabývá bolestmi hlavy - od bolestí způsobených blokádami páteře, přes bolesti vazomotorické, tensní až po migrény.

 

Sebevražda - mýty a fakta o sebevraždách

sebevrazda-myty-fakta.jpg

sebevrazda-myty-fakta.jpg - sebevrazda-myty-fakta.jpg
Jestliže v naší současnosti patří „smrt“ mezi tabuizovaná témata, platí to o sebevraždě dvojnásob. A protože se nikomu nechce kousnout do hořkokyselého jablka, vytvořila se kolem této problematiky celá soustava mýtů, které jsou ve svých důsledcích pro ohrožené osoby zcela destruktivní. Dovolte mi uvést čtyři, které je možné považovat za nejzhoubnější.

___
___

Rehabilitační cvičení páteře, stretching - protahování posturálních svalů - obrázky

stretching.jpg Některé svaly našeho těla mají výraznou tendenci ke zkracování (patří sem tzv. svaly posturální, jejichž hlavním úkolem je udržování vzpřímeného stoje). Tyto svaly je vhodné pravidelně protahovat (tzv. strečink).
___
___

Zamyšlení - náhodné články

Kvalita brambor aneb proč chutnají bramobry ze supermarketu jako bláto

brambory_obchodak.jpgTaky jste si toho všimli? Koupíte krásně vypadající zeleninu v supermarketu. Říkáte si: Joooo, to jsem udělal skvělou koupi. Zelenina ve slevě a ještě tak nádherná! Jenže ono to co vidíte, není tak jednoduché. Když si doma „umělou“ zeleninu rozkrojíte, stále to ještě není tak zlé. Když přičichnete, je to trošku horší. A když ochutnáte, máte v puse něco, co je z 80% zelenina, ale zbytek něco umělého.
 
 

Pořad JSTE TO CO JÍTE - názor MUDr. Zbyňka Mlčocha

jste-to-co-jite-nazor-mudr.-zbynek-mlcoch.jpgPracuji bez několika týdnů celkem 5 let na lůžkovém neurologickém oddělení. Setkal jsem se ve své praxi s obrovským počtem obézních lidí. Především pak u pacientů s bolestmi páteře, kdy jsou jejich záda chronicky přetěžována nadváhou či obezitou. Když se jich zeptám, co doma jí, slyším stále stejné odpovědi a zjišťuji, že lidé vůbec nemají ponětí o takových základních věcech jako je glykemický index, ztužené pokrmové tuky, neví jak často mají jíst, co a kolik. Vlastně se ani moc nedivím, že je polovina lidí v ČR s nadváhou nebo obézních a že zhruba 50% úmrtí je způsobených kardiovaskulárními nemocemi (infarkt, mozková mrtvice apod.).
___
___

Život, štěstí a příroda kolem nás má větší cenu než veškeré peníze

zivot-stesti-a-priroda-kolem-nas-ma-vetsi-cenu-nez-veskere-penize

zivot-stesti-a-priroda-kolem-nas-ma-vetsi-cenu-nez-veskere-penize

Jeden bohatý otec poslal svého syna na venkov, aby viděl, co to je opravdová chudoba. Syn strávil tři dny v rolnické rodině a pak se vrátil domů. Otec se ptal: Tak co, líbilo se ti tam?“ Syn odpověděl: „Líbilo.“ "V čem se jejich život liší od našeho?“, – vyptával se otec.

___

___

Vztahy - náhodné články

Býk - žena - psychologické vlastnosti znamení

horoskopy-byk_z.jpg Vzpomínám si na rozhovor, který jsem jednou vedla se spisovatelkou, jejíž matka se narodila v květnu. Když jsme rozebíraly zvyky a charakter rodičů, mladá žena se zmínila, že "matka byla velká žena". "Tak to musíte být po otci," poznamenala jsem, protože spisovatelka byla jen prostředního vzrůstu. Usmála se a nikdy nezapomenu, co odpověděla. "Nemyslela j sem centimetry. Matka byla menší než já. Měla j sem na mysli její duši." Ta žena byla narozená v Rybách, znamení, které do vás hluboko vidí. Měla pravdu.

Počet milenců a partnerů - přiznat nebo zatloukat?

pocet_sexualnich_partneru_rict_nebo_nerict.jpgŘíct současnému partnerovi počet předchozích vztahů nebo milenců a milenek? Velmi ošemetná věc. Asi by na pravdu reagoval každý odlišně. Je těžké odpovědět, ale záleží to na vás, co chcete říct a co ne.
___
___

Singles osamělá žena - výhody a nevýhody singles života

single_osamela_zena.jpgPro někoho tragédie, pro někoho těžká pohoda. To druhé je samozřejmě o moc lepší. Žijete právě sama, jste singles? Netrapte se a užijte si to se vším všudy. Důležité je zůstat nad věcí a nebrat to jako něco špatného, jako konec světa, ale spíš jako relaxaci a přípravu na nový vztah, tedy na něco hezkého.
___
___

Texty - náhodné články

Terárium - rozměry, umístění, teplota, vlhkost, osvětlení a UV záření

terarium_rozmery_podestylka_teplota_osvetleni_vlhost_vzduchu.jpgČlánek je určen pro teraristy začátečníky, kteří potřebují základní informace o tom jaký rozměr terária je pro zvíře zapotřebí, jaké potřebuje osvětlení, zda vyžaduje UV záření a které UV záření prochází přes sklo, jaká má být v teráriu teplota, vlhkost vzduchu, atd.

___

Jak vybrat kolo, bicykl - velikost rámu podle výšky, vidlice, terén, plášť, brzdy, sedlo

jak-vybrat-kolo-bicykl-tipy-rady-doporuceni-zkusenosti-2

jak-vybrat-kolo-bicykl-tipy-rady-doporuceni-zkusenosti-2

Nabídka je opravdu bohatá. Víte, jak se v ní orientovat? Především je třeba se zamyslet nad několika zásadními otázkami, k nimž patří volba povrchu, po němž budete jezdit, cena, kterou jste ochotni zaplatit, a některé další.

___

___

Jak poznat závislost na počítači, internetu, počítačových hrách - příznaky, projevy

zavislost_na_pocitaci.jpgPráce na počítači, počítačové hry, spousta času stráveného na internetu - to jsou věci, které nám nějakým způsobem mohou přinášet psychické uspokojení. Z návyku se postupně může stát duševní závislost. Jak ji pozat?

 

Alkoholik.cz
Kuřákova plíce.cz
Psychotesty online.cz
Bezplatná právní poradna.cz
Mojestarosti.cz
Rady-navody.cz
Bylinkyprovšechny.cz