Dobré dopoledne, dnes je úterý 14.5.2024, svátek slaví Bonifác, zítra Žofie.

slide 1

 Vítejte na mých soukromých webových stránkách plných obrázků, fotografií, zajímavostí a informací.

Naše projekty

Jmenuji se Zbyněk Mlčoch, jsem neurolog. Zabývám se administrací webů o kouření cigaret (kurakovaplice.cz), alkoholismu (alkoholik.cz). Technicky a obsahově řídím od roku 2009 web největší bezplatné právní poradny online v ČR (www.bezplatnapravniporadna.cz), pečuji též o veřejnou poradnu pro všechno s názvem Moje starosti (www.MojeStarosti.cz). Dále mám na starosti rozcestník psychotestů (www.psychotesty-online.cz).
Další mé stránky jsou Příznaky, projevy nemocí (www.priznaky-projevy.cz), který byl spuštěn v únoru 2012 a aktualizován na novou verzi redakčního systému v září 2018. Předposlední web, který jsme spustili jsou stránky s radami a návody (www.RadyTady.cz) - duben 2013.
V roce 2015 jsme spustili na dlouho poslední nový web. Je o bylinkách a najdete ho na adrese www.bylinkyprovsechny.cz  (živé bylinky na prodej nabízíme na www.MojeZiveBylinky.cz ).  

Přehledný seznam všech mých projektů a domén je na www.zmwh.cz   

Proč tento web existuje?

Jeho cílem je, aby lidskou a srozumitelnou formou sloužil všem, kteří hledají konkrétní informace v různých chvilkách svého života - ať už těch příjemných nebo náročných

Nové články ve webu

Nejnovější přidané stránky zbynekmlcoch.cz jsou zveřejněny pod tímto textem nebo v části "Nové články (RSS) ".

Doufám, že se vám zde bude líbit a že tu najdete spoustu infomací a fotografií, které vás zaujmou.

Medicína - náhodné články

Správný postup měření krevního tlaku u praktického lékaře a doma

spravny-postup-mereni-tlaku-krve-prakticky-lekar
spravny-postup-mereni-tlaku-krve-prakticky-lekar
Měření krevního tlaku (TK) patří neodmyslitelně k základnímu vyšetření v ordinaci praktického lékaře. Krevní tlak je měřen nejen u pacientů s akutními obtížemi budícími podezření na hypertenzi či u dispenzarizovaných (sledovaných) hypertoniků, ale pravidelné frekventní kontroly tlaku krve provádíme i u pacientů s cukrovkou (diabetem mellitem), renální insuficiencí (selháváním ledvin), dyslipidemií (zvýšeným tukem v krvi), ischemickou chorobou srdeční, dále u obézních pacientů nebo po cévní mozkové příhodě.
___
___

Chronická obstrukční plicní nemoc CHOPN - moderní léčba (2015)

chronicka-obstrukcni-plicni-nemoc-chopn-moderni-lecba-2015-B

chronicka-obstrukcni-plicni-nemoc-chopn-moderni-lecba-2015-B
Chronická obstrukční plicní nemoc (CHOPN, anglicky chronic obstructive pulmonary disease COPD) se dostává do popředí zájmu nejen pneumologů, ale vzhledem k častosti svého výskytu a k jejímu společensko-ekonomickému významu také praktických lékařů, internistů i organizátorů zdravotnictví. V posledních letech došlo k velkému pokroku nejen v diagnostice a klasifikaci CHOPN, ale také v její léčbě.

___

___

Campylobacter, Escherichia, Listeria, Salmonella, Staphylococcus - zdroj, přenos, příznaky a projevy infekce

Campylobacter-Escherichia-Listeria-Salmonella-Staphylococcus
Campylobacter-Escherichia-Listeria-Salmonella-Staphylococcus
Stránka pojednává o infekci bakteriemi Campylobacter, Escherichia, Listeria, Salmonella, Staphylococcus. Uvádí hlavní zdroje infekce, dále způsob přenosu a příznaky infekcí danou bakterií.
___
___


Zamyšlení - náhodné články

Jak si zlepšit a zkvalitnit život pomoci několika návyků - tipy

jak-si-zlepsit-a-zkvalitnit-zivot-pomoci-nekolika-navyku-tipy

jak-si-zlepsit-a-zkvalitnit-zivot-pomoci-nekolika-navyku-tipy
"Podstata všech lidí je stejná, liší se jen svými zvyky" – pravil Konfucius. A je to pravda. Pohlédneme-li na svůj život jako na celek, zjistíme, že právě zvyky ho determinují, jako nic jiného. Je nám vrozeno vždycky hledat šablony umožňující část toho, co děláme, převést na „autopilota“, prostě je vykonávat podvědomě, automaticky. Právě proto je užitečné určité návyky rozvíjet tak, aby se časem staly naší druhou přirozeností:

___

___

Rychlá doba - jak se zklidnit, přestat spěchat a být přesto spokojení?

rychla-doba-jak-se-zklidnit-prestat-spechat-a-byt-presto-spokojeni-3

rychla-doba-jak-se-zklidnit-prestat-spechat-a-byt-presto-spokojeni-3
Jednou jsem si jako tak mnoho jiných lidí náhle uvědomila, že od jisté doby se můj život podobá honu – nekonečnému, nesmyslnému a nelítostnému. Každý můj den začíná zimničným pocitem „Hlavně to všechno stihnout!“ a končí zklamaným „Já jsem zas nic nestihla…“. Taky jste si všimli, jak neúprosně se v posledních letech zrychluje životní tempo?

___

___

Co dělají úspěšní lidé a co ti neúspěšní - indikátory úspěchu podle Mary Ellen Tribby

uspesni-neuspesni-lide-indikace-uspechu

uspesni-neuspesni-lide-indikace-uspechu

Mary Ellen Tribby vymyslela tzv. indikátory úspěchu. Pro mnohé lidi se může zdát být nespravedlivé, jak některým jako by se dařilo vše, na co jen sáhnou, zatímco jiným se nedaří prakticky nic. Jeden z rozdílů přitom může být jen v mentální struktuře stavění se výzvám. Zatímco jedni mohou být tak zlomeni svými předešlými neúspěchy, že již odmítají jakýkoliv náznak snahy stavět se čemukoliv novému (protože co kdyby to náhodou opět skončilo neúspěchem), ti, kterým se naopak zdánlivě daří vše, mají často vypěstovaný přístup zcela opačný.

 

___

___

Vztahy - náhodné články

Žárlivost a nevěra jdou často ruku v ruce. Proč je tomu tak?

zarlivost_nevera_zarlivy_partner_partnerka_manzel_manzelka_pritel_pritelkyne.jpgRozlišujeme zdravou žárlivost ve vztahu, což je spíš jen jakýsi strach, abychom nepřišli o partnera. A pak je patologická žárlivost. To je jakési pronásledování, neustálé volání, SMSkování, ujišťování že není partner s potencionálně nebezpečným objektem. Je u ní také touhla vlastnit a ovládat. K nevěře je jen krůček.

žárlivý manžel partner přítelkyně partnerka manželka

Co bychom měli dělat každý den abychom byli zdravější a šťastnější - tipy

 

co-bychom-meli-delat-kazdy-den-abychom-byli-zdravejsi-a-stastnejsi-tipy

co-bychom-meli-delat-kazdy-den-abychom-byli-zdravejsi-a-stastnejsi-tipy
Všichni dobře víme, že některé věci nám sice občas už lezou na nervy, ale přesto bychom je měli dělat denně bez jakéhokoli pobízení. Čtenáři jistého oblíbeného média společným úsilím sestavili seznam takových každodenních povinností: Dokud jsme malí, začíná každý náš den rodičovskými připomínkami: „Vyčisti si zoubky!“, „Dojez tu kaši!“, „Ukliď si hračky!“.

___

___

Podvědomé kresby - co malujete když se nudíte, co to znamená a co o vás vypovídá?

 

podvedome-kresby-co-malujete-kdyz-se-nudite-co-to-znamena-a-co-o-vas-vypovida

podvedome-kresby-co-malujete-kdyz-se-nudite-co-to-znamena-a-co-o-vas-vypovida
Co říkají o nás naše podvědomé kresby? Co malujete, když se nudíte? Postavičky? Včelí plástve? Šachové pole? Podpis? Geometrické tvary? Kroužky? Kolečka? Spirály? Hvězdičky? Sluníčka? Mraky? Kříže? Domečky? 

___

___

Texty - náhodné články

Když štítná žláza zlobí - hypotyreóza, hypertyreóza, jejich příznaky a rizika, potraviny obsahující jód

 

kdyz-stitna-zlaza-zlobi-hypotyreoza-hypertyreoza-jejich-priznaky-a-rizika-potraviny-obsahujici-jod

kdyz-stitna-zlaza-zlobi-hypotyreoza-hypertyreoza-jejich-priznaky-a-rizika-potraviny-obsahujici-jod
Pro správnou funkci štítné žlázy je nutné dodat tělu jód. Největším zdrojem jódu jsou mořské ryby a plody moře. Také některé minerálky obsahují zvýšené množství jódu, například Hanácká kyselka, Ondrášovka, Vincentka. Ve většině civilizovaných zemí je jodizovaná kuchyňská sůl jako nejpoužívanější dochucovač pokrmů.

___

___

Interakce minerálních prvků - vápník, hořčík, železo, zinek, mangan, křemík

interakce-mineralu-vapnik-horcik-zelezo-zinek-mangan-kremik

interakce-mineralu-vapnik-horcik-zelezo-zinek-mangan-kremik
Málokdo ví, že by se neměl brát dohoromady hořčík s vápníkem. Podobně skoro nikdo neví, že aby se železo absorbovalo, je to opravdu problém. Jak tedy užívat minerály, aby se vzájemně neovlivňovaly? A které látky se se kterými nesnáší a zabrání vstřebání prvky do krve. O tom pojednává tato stránka.

___
___

Nepravdy a mýty kolem zdraví a lidského těla

nepravdy-a-myty-kolem-zdravi-a-lidskeho-tela

nepravdy-a-myty-kolem-zdravi-a-lidskeho-tela
Čokoláda způsobuje akné. Silně zakašlat pomůže proti infarktu. Čemu všemu věříme? Vlasy rostou po ostříhání rychleji. Červené víno je dobré na krvinky. Klíště se má vytáčet proti směru hodinových ručiček. Při sexu ve vodě nehrozí  Připravili jsme pro vás 15 nejznámějších mýtů, na kterých je většinou jen pramálo pravdy.

___

___

Alkoholik.cz
Kuřákova plíce.cz
Psychotesty online.cz
Bezplatná právní poradna.cz
Mojestarosti.cz
Rady-navody.cz
Bylinkyprovšechny.cz